天气渐渐的凉了, 喝上一碗热气腾腾, 营养丰富的鲜汤,不仅能助人取暖,又能使人的胃口大开。寒风凛凛的季节,正是进补养身最佳时节,一锅让人垂涎欲滴的美味靓汤,长春美容学校培训可以帮助美眉们美容肌肤,男人喝汤能强身健体,小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力,老人喝些药膳更是延年益寿。因此多喝汤、喝好汤,真的是既能调节口味,补充水分,增强食欲,又能防病抗病,有益健康,可谓一举多得了。
秋冬美肤养颜的暖身汤---蹄花芸豆汤
美容暖身汤
原料: 蹄花 芸豆 姜片 盐 胡椒粉
制作: 1. 将芸豆提前用冷水泡一个晚上; 2. 蹄花提前两个小时浸泡, 中途换两、三次水; 3. 将
泡过的蹄花放入煲中, 加入适量的水; 4. 水开后打去浮沫;
5. 加入姜片; 6. 再加入泡过的芸豆; 7. 大火煮开后转为小火, 煮上一个半小时后加入盐胡椒粉
调味; 8. 盛入碗中。
1. 芸豆须提前浸泡一个晚上, 以便缩短炖煮时间;
2. 蹄花提前两个小时用冷水浸泡, 将其血水泡出, 中途换几次水;
3. 煮汤时一定要将水一次加足, 水煮开后要打血沫,保证汤品无杂质、清澈,这样汤才会鲜美。
辛苦熬制,终于做出了这碗在”大雪“节气过后,能够美容养身的汤品,长春美容学校培训的内容很重要的食材搭配希望同学们能学好,不断的利用所知的去为我们的生活美容养生服务。
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